秋は寝違え注意!?

2019.09.12

秋は寝違え注意!?

久が原 胃腸 冷え

 

皆さんは寝違えになった事がありますか?

なった事がない人の方が少ないと思います。

忘れた頃になる寝違え。

特に秋は寝違えが増える季節です。。

 

寝違えといっても原因や痛める場所も様々です。

肩や首の筋肉が凝り固まった状態で、急に寝返りをうったりして、伸ばされたり捻られたりして痛くなる事が多いです。

筋肉以外だと首の骨の関節だったり、神経が関係していることもあり治療法も異なって来ます。

痛める場所も首だけでなく、肩甲骨の間に痛みが出る場合もあります。

 

 

一般的にズキズキする場合は炎症が起きているので、強くマッサージをしたりストレッチで伸ばしすぎたりすると、痛みが強くなってしまう可能性があります。

 

痛みが出始めた3日間ぐらいは、アイシングテーピングで炎症を抑える事が大切です。

炎症が落ち着いて来たら幹部の治療を行っていきます。

寝違え、治療内容

https://www.kugahara-seikotsu.com/treatment/

 

整骨院では寝違えの治療が出来ます!

寝違えになった時はご相談下さい!



副院長 牧迫 光朗