寒さ対策が大事

2020.12.09

寒さ対策が大事

冷え 腸もみ 自律神経 免疫力

 

皆さんこんにちは!

板橋仲宿整骨院 副院長の貞野です。

 

最近寒くなってきましたが、皆さん体調は崩していないでしょうか?

部屋で暖房をつけて、暖かい部屋で生活することが増えたと思います。

 

暖かい部屋から寒い外に出たときには

気温差により、体調を崩してしまうことがあります。

外出する際には、厚着をする、温かい飲み物を持ち歩くなど

寒さ対策をして、体調管理をしっかりしていきましょう!!

 

 

 

この時期には、ギックリ腰寝違えになりやすい時期です。

今年も残りわずか!!

痛みのない体で年末年始を過ごしましょう!

 

お体のことでお悩みや

気になることがございましたら

いつでもお気軽にご相談ください。

 



院長 古知屋 悠二