ケガ続出!! 血流改善でだるさスッキリ!!

2018.11.04

ケガ続出!! 血流改善でだるさスッキリ!!

大田区 整骨院 ギックリ腰

 

こんにちは!

 

最近は日中と朝・夜の温度差が激しいですね(^_^;)

夏が終わったと思えばあっという間に寒くなり、

秋が過ぎていく感じがしますね!

この時期は空気が乾燥したり、一日の温度差が激しいことで

体調を崩したりする方が急増しております!!

また、気候が寒くなったことで体が固まってしまい、

運動をする方が肉離れ捻挫をしてしまうという方も最近かなり多いです!

 

 

このような事態に陥らないために、不調や違和感を感じた段階での

体のケアが大切になってきます!

 

今日は体のケアに関連して、血流についてお話したいと思います!

 

人間の血流は下半身に約70%集中しています。

下半身にあるふくらはぎの筋肉が収縮することで

筋肉のポンプ作用が働き、全身に血流が巡ります。

また、血流が巡ると同時に酸素や栄養物を運ぶこともでき、

これによって老廃物がなくなり、高血圧、冷え、足、肩、腰の痛みなど、

さまざまな症状を改善することができます!

 

また、ふくらはぎの筋肉は

ただ揉めばいいというわけではありません!!

 

ふくらはぎと言っても、人によって固い所が違ったり

症状が違うため、揉むと逆効果になる場合もあります!

なので、その人の症状に合わせたケアを行うことが大切になってきます!

 

また、血液は栄養以外にも熱を運ぶので、血流の改善が冷えの予防になり

循環の改善がむくみの防止にもつながります。

 

当院ではこれらに対する統合的な治療も行っておりますので、

ご希望の方はお気軽にご相談下さい!(*^^*)

 



院長 古知屋 悠二