久が原 産後の歪み1

2020.10.05

久が原 産後の歪み1

産後の歪み 冷え 頭痛 寝違え

 

こんにちは!!

院長の古知屋です。

最近当院に産後の歪みで、腰痛寝違えでご来院される方が増えてます。

 

産後の骨盤の歪みの原因は?

リラキシンの働き

妊娠すると、リラキシンというホルモンが分泌されます。

リラキシンは出産時の産道を確保し、赤ちゃんが生まれやすくするために仙腸関節と恥骨結合という2つの骨盤にある靭帯を緩めて、骨盤を開きやすくするという働きがあります。

 

出産後、骨盤は元に戻る?

出産後、開いた骨盤は一般的に3~4ヶ月かけて元に戻ります。しかし妊娠期間中の筋力の低下、特に骨盤内のインナーマッスル(大腰筋や大腿部内の筋肉が弱くなると、骨盤が正常の位置に戻りにくくなり、歪みといった症状が出やすくなります。

下記 インナーマッスルです(体幹)

 

次回に・・・・産後の歪み2続く

 

https://www.kugahara-seikotsu.com/blog/?detail=3641

 



院長 古知屋 悠二