2023.02.17
産後の骨盤矯正 久が原
久が原 産後 妊娠 骨盤矯正 腰痛
こんにちは
院長の古知屋です。
患者さんや私の周りで、妊娠した方や出産した方が多いです。
出産後は、しっかりと骨盤や姿勢を整えていくことが大事です。
基本的に産後の骨盤矯正は産後2ヶ月目から通い始めることをオススメ致します。
最も効果が出やすい時期は産後2ヶ月目～6か月です。
何年も経過しているからダメという事はありませんが、
普段の姿勢の癖などが長く続いていればいるほど変化が出にくく、時間がかかるケースが多くなります。
例えば、寝る姿勢・座る姿勢・お子さんの抱く姿勢や筋力低下（インナーマッスル）
など様々な生活習慣の癖があります。
出産後の骨盤が歪んでいる状態がクセとして体が覚えてしまうと、お身体が戻るのにとても時間がかかってしまいます。
一方で、産後すぐの状態であれば、まだまだクセになっていないので、すばやく元のお身体へと戻っていきます。
だからこそ、産後2ヶ月から6ヶ月がとってもおすすめの時期になります！
骨盤矯正
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院長 古知屋 悠二
