久が原駅前通り整骨院

皆さんこんにちは！

久が原駅前通り整骨院です！！

 

７月に入り今年もあと半年ですね。

暑い日が続きますが、塩分・水分補給を心がけ熱中症には注意していきましょう！

 

最近、足が浮腫むと感じる方が多いです。

足のむくみとは…足やふくらはぎに余分な水分や老廃物がたまり、腫れや重だるさを感じる状態です。長時間の立ち仕事や座りっぱなし、運動不足などが原因となることが多いです。

＜主な症状＞

足やふくらはぎの腫れや重さ感

皮膚のつっぱりや張り感

静脈の浮き出し

足のだるさや疲れ感

＜原因＞

長時間の立ち仕事や座りっぱなし

塩分の過剰摂取による水分貯留

血液循環の悪化（静脈瘤や血栓など）

ホルモンバランスの乱れ（妊娠や月経周期）

運動不足や肥満

 

 足の浮腫みには腸もみがおすすめです！

 

 

足の浮腫みは、血液やリンパの流れの滞りが原因の一つですが、腸内環境が整っていないと老廃物や毒素の排出が滞り、全身のむくみやすさに影響を与えることがあります。腸の動きを促進し、便通を改善することで、体内の老廃物や毒素の排出をサポートします。これにより、むくみの改善が期待できます。

＜腸もみの効果＞

腸の動き促進による便通改善

老廃物や毒素の排出促進

腹部の血行促進

体全体のむくみ軽減

リラックス効果とストレス解消

院長 黒澤　尚耶