2025.06.24
踵が痛い方
院長 黒澤 尚耶
踵が痛い方
皆さんこんにちは！
久が原駅前通り整骨院です！
皆さん、踵部脂肪体炎（しょうぶしぼうたんえん）をご存じですか？
踵部脂肪体炎は、踵にある脂肪体（脂肪組織）が炎症を起こす状態です。
これは、踵の痛みや腫れを引き起こすことがあり、特に長時間の歩行や立ち仕事、過度の負荷、外傷などが原因となる場合があります。
【主な症状】
・踵の中央または内側に鋭い痛み
・圧痛や腫れ
・活動時や朝起きたときに痛みが強くなることもあります
【主な原因】
・過度の負荷や繰り返しのストレス ：長時間の歩行や立ち仕事、ランニングなどで踵に繰り返
し負荷がかかることにより、脂肪体に炎症が生じること
があります。
・外傷や衝撃 ：踵への直接的な打撲や転倒などの外傷が原因となる場合もあります。
・足のアライメント異常 ：扁平足や偏平足、足のアーチの低下などにより、踵に不均一な負荷
がかかりやすくなり、脂肪体に炎症を引き起こすことがあります。
・靴の問題 ：不適切な靴や硬すぎる靴、クッション性の低い靴を長時間履くことも、踵への負
担増加につながります。
→サンダルで歩くことも増えてくると思うので注意です！
・肥満 ：体重の増加により、踵への負荷が増し、脂肪体に炎症を引き起こすリスクが高まり
す。
・慢性的な炎症や他の疾患 ：例えば、関節リウマチや糖尿病などの全身性疾患も、踵の炎症を
誘発することがあります。
当院では、矯正で身体の歪みを治しテーピングなども使って対応しております。
その他お身体でお悩みのことがありましたら、お気軽にお問い合わせください！
